心と体を整える

こんにちは皆さん。 ようやく八ヶ岳南麓も春めいてきました。 冬ごもりで外の活動もご無沙汰になっていたせいか、 「なんだか腰が重い…」「長時間座りっぱなしでお尻がカチコチ…」 そんな状態に悩んでいた今日このごろでしたが、先日ロードバイクに乗って八ヶ岳周辺を散策したところ、腰回...

天気の良いゴールデンウィーク、麦草峠へ天空サイクリングしてきました。

おはようございます。 八ヶ岳の朝は、まだまだ寒いです。 でも、日中は日差しが気持ちよく、ついつい外での行動が多くなってきますね。 日焼け止めを塗り忘れると、顔がヒリヒリと標高1000ｍの日差しの強さを感じます。 八ヶ岳へのお越しの際は、日焼け止めを持ってきてお肌対策をよろし...

先日に引き続き、白州サイクリングルートを散策してきました。 前回は白州を抜け国道20号に出てからの、上りルートを距離優先で走りましたが、今回はおなか優先のルートを走ってみました。 登坂高度は変わらないのですが、直線的な上りも少なく若干緩やかなルートとなりました。...

標高１０００ｍは、まだ桜の便りは聞こえてきませんが、ふもとの方では満開の知らせが来ていましたので、ちょいと武川・白州方面へサイクリングに行ってきました。 庭先トレイルを出発し、一気に武川まで下ります。 この時期は風を切るとまだまだ風が寒いので、風対策はしっかりしていきましょ...